Dónde acudir si deseas aprender a defenderte

Si deseas aprender cómo vencer el miedo, defenderte, tener confianza, mejorar tu condición física y practicar deportes de contacto, puedes inscribirte en una academia de defensa personal. Allí te enseñarán a ejecutar distintas técnicas para escapar del agresor, como los tipos de agarre, contra ataque con arma blanca, tipos de patada o puñetazo, trabar la muñeca, entre otros.

Algunas de las academias que ofrecen clases de defensa personal en España podemos citar:

  • Escuela de Artes Marciales y Defensa Personal Kuk Sool Won con sedes en Madrid
  • Mugendo Escuela de Artes Marciales y Defensa Personal más de 40 sedes en el país.
  • Shoalin Cultural Center Spain
  • Federación Mundial de Yawara-Jitsu (defensa personal científica)

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